Diario de Olyalya_Ka, 24 ago. 18

Доброе утро!☀️
Сегодня белковый день!🤗
Поэтому съедаю все углеводы с утра, пока-пока углеводики 😬😥😅
И на треню🤪

---

1328 kcal

Grasa: 63,70g | Prot: 147,30g | Carbh: 35,42g.   Desayuno: VPLab Nutrition Protein Spread Choco-Hazelnut Crunchy, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре, Дары Природы Миндаль Натуральный, Яйцо, Морковь, Макфа Перловка, VP Laboratory Омега 3-6-9. Almuerzo: VP Laboratory Pure Iso Whey, Огурец (с Кожурой), Куриный Бульон, Куриная Грудка Отварная, VPLab Nutrition L-Glutamine, Vplab Nutrition Amino Pro 9000, VP Laboratory BCAA 8:1:1. Cena: VP Laboratory Омега 3-6-9, Вареное Яйцо, Куриная Грудка Отварная, Помидоры. Pasa Bocas / Otros: Яичный Белок, Вареное Яйцо, Mixbar Арахис Сырой в Кожуре. más...

1776 kcal

Ejercicio: Apple Health - 24 horas. más...