Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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108,4 kg
Disminuído hasta ahora: 24,9 kg.
Aún para ir: 18,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1946 kcal
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Grasa: 82,16g | Prot: 98,77g | Carbh: 196,17g.
Desayuno: Mein Q Fitness-Quark Heidelbeere, Red Bull Zero Calories, Zitronensaft. Almuerzo: Penny Markt Gemischter Salat mit Hähnchenbrust . Cena: Hela Curry Gewürz Ketchup Delikat, Bruckmann Delikatess Mayonnaise, McDonald's Pommes Frites (Groß), Gyros. más...
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3893 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 5 horas, Natación (Moderada) - 1 hora, Descansando - 10 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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