Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
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70,8 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 15,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1490 kcal
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Grasa: 30,65g | Prot: 71,02g | Carbh: 229,60g.
Desayuno: Kentang (Daging, tanpa Garam, Direbus), Labu Siam (Direbus, Dimasak), Telur Rebus. Almuerzo: Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Daging Kambing, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Cena: Tong Tji Teh Hijau, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Daging Kambing, Nasi Putih. Pasa Bocas / Otros: Puding Coklat, Gery Saluut Malkist, Garuda Pilus. más...
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2082 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 10 horas, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 1 hora, Descansando - 13 horas. más...
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Perdiendo 23,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de rinarospiana
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