Diario de Riina Asmaranii, 24 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 24 agosto 2018
58,7 kg Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.    Aún para ir: 3,7 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 24 agosto 2018:
694 kcal Grasa: 25,69g | Prot: 57,81g | Carbh: 61,90g.   Desayuno: Air (Botol), Shirataki Mie Basah Matang. Almuerzo: Telur Rebus, Susu Kedelai, Jambu Biji, Tahu Kukus, Tahu Kukus, Es Kopi dengan Susu dan Gula. Cena: Salad Selada dengan Berbagai Macam Sayuran (Termasuk Tomat dan / atau Wortel), Lalapan, Salad Dressing Rendah Kalori, Ikan Tuna. Pasa Bocas / Otros: Pancake Kentang, Kerupuk / Biskuit, Kerupuk / Biskuit. más...
Perdiendo 1,4 kg a la Semana



     
 

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