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Omaiiigooodd..... loveee bgttt.. Alhamdulillah 🙏🏻
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60,4 kg
Disminuído hasta ahora: 6,7 kg.
Aún para ir: 0,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1478 kcal
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Grasa: 59,85g | Prot: 120,43g | Carbh: 125,93g.
Desayuno: Telur Rebus, Kraft Singles , Sari Roti Roti Tawar, Buah Naga, Susu Almond Manis. Almuerzo: Tempe Goreng, Tahu Goreng, Madu, Daging Sapi (95% tanpa Lemak / 5% Lemak), Sawi Dimasak (dari Segar), Bayam Dimasak (dari Segar). Cena: Dada Ayam, Wortel Dimasak, Buncis. Pasa Bocas / Otros: Jambu Biji, Plum. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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 Comentarios
2.5 kg 1 minggu ngapain aja mbak ? pakai olahraga ?
23 ago. 18 por el miembro: nhsoeroso
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Eat clean, high protein sama olahraga d rmh
23 ago. 18 por el miembro: sheila marselina
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Peso Histórico de sheila marselina
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