|
voor het eerst na de vakantie. heb er pijn in mn scheenbenen van. morgen weer.....3x op en neer naar school. helaas had ik vanmorgen mijn telefoon niet bij. anders waren er 3000 stappen meer geteld.
|
1722 kcal
|
Grasa: 76,76g | Prot: 106,27g | Carbh: 154,27g.
Desayuno: Brinta Brinta met Halfvolle Melk (40g). Almuerzo: Galia Meloen, Pindakaasbrood, AH Magere Franse Kwark. Cena: Pindakaasbrood, AH Magere Franse Kwark, Gekookte Bloemkool (Vers), AH Runder Hamburger. Pasa Bocas / Otros: Pruimen, AH Geschrapte Worteltjes, Pruimen. más...
|
|
2486 kcal
|
Ejercicio:
Tareas del Hogar - 1 hora, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 15 horas y 30 minutos, Durmiendo - 6 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de dame0165
|