Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
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82 kg
Disminuído hasta ahora: 0,8 kg.
Aún para ir: 8,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2250 kcal
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Grasa: 95,54g | Prot: 150,67g | Carbh: 195,79g.
Desayuno: SUN ALMOND Delight Leche de Almendras, Pietrán Jamón de Cerdo, Alpina Queso Sabana (30g), El Carriel Arepa, Clara de Huevo, Huevo Cocido. Almuerzo: Carne Asada, Tocino (Curado, Asado, Frito o Asado, Cocido), Arroz Integral, Frijoles Rojos Cocidos. Cena: Hojuelas de Avena, Optimum Nutrition Gold Standard Whey Protein. Pasa Bocas / Otros: Carne Asada, Arroz Integral, Frijoles Cocidos. más...
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2500 kcal
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Ejercicio:
Spinning - 50 minutos, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de Victor Pin
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