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buat makan pagi / snack ,enak jga, dan mengenyangkan
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1215 kcal
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Grasa: 29,55g | Prot: 160,35g | Carbh: 70,99g.
Desayuno: Belvita Belvita Breakfast. Almuerzo: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Oatmeal, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Putih Telur Matang. Cena: Daging Sapi, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Putih Telur Matang, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Nasi Merah. Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Ultimate Nutrition Amino 2000. más...
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Peso Histórico de micah zerostate
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