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23 ago. 18
Diario de venke1, 23 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 23 agosto 2018
85,3 kg
Disminuído hasta ahora:
5,4 kg
.
Aún para ir:
5,3 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 23 agosto 2018:
1220 kcal
Grasa: 35,08g | Prot: 58,13g | Carbh: 168,25g.
Desayuno:
Kaffee, Vitalis Diät Vitalkost.
Almuerzo:
Wilhelm Brandenburg Mortadella mit Pistazien, Lidl Weltmeisterbrot, Banane, Gurke (mit Schale).
Cena:
Milram Paprika Quark, Aldi Knäckebrot Sesam, Instantkaffee (aus Pulver zubereitet), Äpfel.
Pasa Bocas / Otros:
Pflaumenstreuselkuchen.
más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Comentarios
Geht doch 💪😜👍
22 ago. 18 por el miembro:
DieDavi
Perfekt 🤘🙌👍
23 ago. 18 por el miembro:
Uwe Neff
Perfekt ist das nicht, es geht nicht wirklich voran, obwohl die Hose schon etwas rutscht.
23 ago. 18 por el miembro:
venke1
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