Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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58,8 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 3,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1329 kcal
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Grasa: 44,86g | Prot: 59,61g | Carbh: 176,58g.
Desayuno: Manzana Deshidratada, Mayonesa Light, Watt's Mermelada Frambuesa Light, Colun Leche Descremada, Watt's Mermelada, Sanissimo Salmas . Almuerzo: Colun Yoghurt Light, Genial Ensalada Cesar. Cena: Frutillas, Cebollas, Eggless Mayonesa, Apio, Pechuga de Pavo, Tomates. Pasa Bocas / Otros: McKay Triton, Plátano, Nutra Bien Galletas de Avena y Chocolate, Nescafé Latte, Monster Monster Energy Ultra. más...
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1715 kcal
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Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Abdominales - 5 minutos, Subir Escaleras - 12 minutos, Descansando - 18 horas y 13 minutos, Durmiendo - 5 horas. más...
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Perdiendo 8,4 kg a la Semana
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