|
Сегодня день прошел скучно,дома.
Съедено многовато,но в норме калорий.
(чувствую что опять переела...ужааас.....😣😩). Я захотела встать на весы, когда поела и перемешать..... 😩😩😩😩
Сейчас бесит все и не знаю что завтра с этим весом будет. Времени осталось у меня мало😰😖😱.Мне нужно торопиться..............
Надеюсь завтра будет все хорошо с этим весом, надеюсь порадует уже наконец, удивит. Если что сделаю легкие деньки себе (много) .
Надеюсь на лучшее......
|
343 kcal
|
Grasa: 11,13g | Prot: 5,08g | Carbh: 58,91g.
Desayuno: Мёд, Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Оладьи, Красное Яблоко, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Almuerzo: Батон Нарезной, Сметана 20%, Елизавета Хлеб Вафельный, Красное Яблоко, Яблоко Зеленое, Мёд, Увелка Кукурузная Каша на Воде. Pasa Bocas / Otros: Красное Яблоко, Новые Технологии Вафли Сливочные. más...
|
|
1268 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|