Diario de peterhesd, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
105,2 kg Disminuído hasta ahora: 3,8 kg.    Aún para ir: 25,2 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
1758 kcal Grasa: 99,40g | Prot: 56,83g | Carbh: 156,83g.   Desayuno: Kaffee, Marlene Flüssiger Blütenhonig, Rama Balance, Dulano Truthanbrust, Büsch Emmer Dinkel Vollkornbrot. Almuerzo: Mayonnaise, Dulano Delikatess Truthahnbrust, Bataviasalat, Bataviasalat, Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Schwarzbrot. Cena: Milch 1,5%, Bratwurst, Rapsöl, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Gekochter Blumenkohl (Fettfrei gekocht). Pasa Bocas / Otros: Ja! Krautsalat mit Paprika, funny-frisch Chipsfrisch Peperoni, Aldi Apfelmus, Mousse au Chocolat, Kaffee, Saskia Mineralwasser. más...
2708 kcal Ejercicio: Lavar Platos - 13 minutos, Cocinar - 30 minutos, Tareas del Hogar - 15 minutos, Descansando - 15 horas y 2 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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