Registro de peso (no entrada de diario) del 12 julio 2018
|
47,6 kg
Disminuído hasta ahora: 1,2 kg.
Aún para ir: 0,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1111 kcal
|
Grasa: 47,65g | Prot: 34,35g | Carbh: 148,55g.
Desayuno: Торт Персиковая Зебра, Помидоры, Мёд, Ташлинский Молоко 2,5%, Кофе, Салат с Крабовыми Палочками. Almuerzo: Националь Миндальные Лепестки, Elmika Отруби Хрустящие Ржаные, Петмол Сливки 33%, Квас, Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Cena: Вишневый Компот, Плов с Курицей. Pasa Bocas / Otros: Красный Октябрь Конфета Ореховая Роща, Медовик, Ташлинский Молоко 2,5%, Кофе. más...
|
|
1575 kcal
|
Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 3 horas y 25 minutos, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 1 hora y 15 minutos, Descansando - 10 horas y 20 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
|
Ganando 0,4 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Elena.G3535
|