Diario de kiloelfe, 22 ago. 18

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Moin

77,2 kg Disminuído hasta ahora: 6,8 kg. Aún para ir: 12,2 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:

1470 kcal

Grasa: 77,57g | Prot: 60,52g | Carbh: 141,45g. Almuerzo: Leicht und Fit Schinkenwürfel , Porree, Beste Ernte Junge Möhren, Grüne Bohnen. Cena: Rasting Bauernfrühstück. Pasa Bocas / Otros: Zucker, Eiskugel. más...

Perdiendo 2,5 kg a la Semana

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Comentarios

Einen wunderschönen guten Morgen. Tollen Start in den Tag für dich. LG

22 ago. 18 por el miembro: Nizzy1988

Guten Morgen 🤗

22 ago. 18 por el miembro: Klaviermaus

Richtig gut 🙌👍

22 ago. 18 por el miembro: Uwe Neff

Super👍, das motiviert! Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🌻🍀🙋‍♀️

22 ago. 18 por el miembro: Steffie0102


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