Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
kiloelfe
Diario
22 ago. 18
Diario de kiloelfe, 22 ago. 18
Perfil de kiloelfe
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Moin
77,2 kg
Disminuído hasta ahora:
6,8 kg
.
Aún para ir:
12,2 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 22 agosto 2018:
1470 kcal
Grasa: 77,57g | Prot: 60,52g | Carbh: 141,45g.
Almuerzo:
Leicht und Fit Schinkenwürfel , Porree, Beste Ernte Junge Möhren, Grüne Bohnen.
Cena:
Rasting Bauernfrühstück.
Pasa Bocas / Otros:
Zucker, Eiskugel.
más...
Perdiendo 2,5 kg a la Semana
20 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Einen wunderschönen guten Morgen. Tollen Start in den Tag für dich. LG
22 ago. 18 por el miembro:
Nizzy1988
Guten Morgen 🤗
22 ago. 18 por el miembro:
Klaviermaus
Richtig gut 🙌👍
22 ago. 18 por el miembro:
Uwe Neff
Super👍, das motiviert! Wünsche dir einen wunderschönen Mittwoch 🌻🍀🙋♀️
22 ago. 18 por el miembro:
Steffie0102
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de kiloelfe
Ver la Historia Completa