Diario de handscombe, 22 ago. 18

Very slowly but a loss is a loss
107,5 kg Disminuído hasta ahora: 1,8 kg.    Aún para ir: 31,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:
923 kcal Grasa: 44,90g | Prot: 52,97g | Carbh: 65,46g.   Desayuno: Cream Cheese (Low Fat), Spinach, Tesco Half Fat Creme Fraiche, Salmon, Tesco Medium Eggs. Almuerzo: DS Rice Cakes, Light Mayonnaise, Tesco Medium Eggs. Cena: Pesto Sauce, Tesco Value Fish Fingers, Potato, Birds Eye Frozen Peas. Pasa Bocas / Otros: Tesco Low Calorie Sweetner, Nescafe Coffee with Semi-Skimmed Milk. más...
Perdiendo 1,3 kg a la Semana

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