Diario de nandilasofara, 22 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018

49,8 kg Disminuído hasta ahora: 0,2 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 22 agosto 2018:

448 kcal

Grasa: 12,78g | Prot: 33,44g | Carbh: 48,06g. Desayuno: Tekwan. Almuerzo: Tekwan. más...

1492 kcal

Ejercicio: hari ke 6 - 10 minutos, peregangan pagi - 5 minutos, Descansando - 15 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 0,5 kg a la Semana


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Peso Histórico de nandilasofara