Registro de peso (no entrada de diario) del 22 agosto 2018
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58,9 kg
Disminuído hasta ahora: 15,1 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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922 kcal
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Grasa: 29,26g | Prot: 67,69g | Carbh: 97,32g.
Desayuno: Sayuran Mentah, V-Soy Soya Bean Milk. Almuerzo: Ikan Tuna, Ikan Teri (Kering Padat dalam Minyak, Kalengan), Melon, Bakso Ayam, Bakso Ayam, Bihun Panjang. Cena: Putih Telur Matang, Sayuran Rebus (tanpa Daging), Ayam Brand Tuna Cabe. Pasa Bocas / Otros: Biskuit Gandum, Roma Biskuit Sari Gandum. más...
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1537 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 30 minutos, Descansando - 19 horas y 30 minutos, Durmiendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Riina Asmaranii
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