Diario de Gizem Göl, 21 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
59,3 kg Disminuído hasta ahora: 7,7 kg.    Aún para ir: 6,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
895 kcal Grasa: 35,94g | Prot: 87,97g | Carbh: 54,28g.   Desayuno: Kavun (Kokulu Kavun), Ahir Köy Peyniri, Salatalık (Soyulmuş), Domatesler, Beyaz Ekmek, Haşlanmış Yumurta. Cena: Sütaş Ayran, Mevsim Salata, Ciğer. más...
Ganando 0,2 kg a la Semana

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