Diario de aleanguz, 21 ago. 18

BUONA CENA!

Bocconcini di pollo speziati con fagiolini e sedano accompagnati da pane di segale integrale!

Pollo 300g
Fagiolini 200g
Sedano un gambo
Pane di segale 50 g
Olio EVO 7g

TOTALE CALORIE: 569 KCAL
PROTEINE:75g
CARBOIDRATI:32g
GRASSI: 11g

Ver Calendario de Dieta, 21 agosto 2018:
1647 kcal Grasa: 44,05g | Prot: 147,14g | Carbh: 150,81g.   Desayuno: Mg Food Oat Flakes Coconut, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica. Almuerzo: Grana Padano Grana Padano, Freshona Funghi Champignon, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Piatto da Re Gnocchi con Patate, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Cena: Gilli Pane di Segale Landbrot, Freshona Fagiolini Verdi Finissimi, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Petto di Pollo, Carne. Pasa Bocas / Otros: Alesto Noci di Pecan, Milbona Skyr Magro Bianco, Alesto Nocciole. más...

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