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1659 kcal
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Grasa: 65,16g | Prot: 80,70g | Carbh: 200,53g.
Desayuno: AH Pure Chocolade, Banaan, Ei, Quaker Havermout (40g). Almuerzo: Milbona Halfvolle Milde Yoghurt, Halfvolle Melk, Lidl Bevroren Bosvruchten, Braeburn Appels, Uien, Haring, Lidl Filet Americain, Bruine Boterham. Cena: Paprikapoeder, Paprikapoeder, AH Halfvolle Yoghurt Mild, Watermeloen, Lidl Zilvervliesrijst Gekookt, Milbona Geraspte Kaas Extra Oud, Rode Uien, Lidl Mager Rundergehakt , Rode Paprika. Pasa Bocas / Otros: Dadel, Cactusvijg, AH Geschrapte Worteltjes. más...
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3365 kcal
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Ejercicio:
Aquagym (Gimnasia Acuática) - 45 minutos, Montar en Bicicleta (Moderado) - 21/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 13 horas y 45 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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 Comentarios
21 ago. 18 por el miembro: dame0165
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Een mugcake. Nog nooit eerder geprobeerd maar was heerlijk!!!
21 ago. 18 por el miembro: Fietsje37
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