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21 ago. 18
Diario de jihaanufairah, 21 ago. 18
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Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
40 kg
Disminuído hasta ahora:
10 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 21 agosto 2018:
500 kcal
Grasa: 11,14g | Prot: 13,28g | Carbh: 88,36g.
Almuerzo:
Nasi Putih, Tumis Kangkung.
Cena:
Spageti, Apel.
más...
Perdiendo 2,3 kg a la Semana
1 Seguidor
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Comentarios
ji masuk grup wa aja, kalo mau tanya2, kasih nomornya disini aja
26 ago. 18 por el miembro:
eko.delayoga
nomornya ini 0895411958338
27 ago. 18 por el miembro:
jihaanufairah
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