Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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70,1 kg
Disminuído hasta ahora: 7,4 kg.
Aún para ir: 7,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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657 kcal
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Grasa: 28,14g | Prot: 30,22g | Carbh: 79,21g.
Desayuno: Banana Nanica. Almuerzo: Alface, Linguiça de Frango, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Cena: Aveia e banana. Pasa Bocas / Otros: Pipoca Branca (em Óleo). más...
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1884 kcal
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Ejercicio:
Montañismo - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 9 horas. más...
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Perdiendo 7,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jjacque
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