Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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106 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 30 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2937 kcal
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Grasa: 106,45g | Prot: 68,53g | Carbh: 184,95g.
Desayuno: Käse, Weizenbrötchen, Butter, Wurstaufschnitt, Merry Marmelade Himbeere, Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%. Almuerzo: Milbona Schlagsahne, Gewiko Hühnerfrikassee mit Reis und Erbsen-Möhren-Gemüse. Cena: Mumm Extra Dry, Chio Dip Hot Cheese, Pringles Paprika, Hähnchenbrustfilet, Aldi Gouda Jung, Plundergebäck. más...
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2805 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,4 kg a la Semana
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