Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
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106,5 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 21,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1900 kcal
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Grasa: 88,42g | Prot: 156,51g | Carbh: 123,46g.
Desayuno: Gekochtes Ei, Tomaten, K-Classic Kochschinken, Kaffee, Bio Sonne Bio-Kokosöl Nativ, Roggenvollkornbrot. Almuerzo: Milfina Kräuterbutter, Kalbsfilet, Grüne Brechbohnen. Cena: Gekochtes Ei, Westland Old Amsterdam, REWE Bio Petersilie, Tomaten, Rote Paprika, Radieschen, Pfirsiche, Sölde Koch-Hinterschinken. Pasa Bocas / Otros: Haselnüsse, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%, Kölln Smelk Haferdrink Vanille, Joghurteis. más...
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6241 kcal
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Ejercicio:
Tareas del Hogar - 2 horas, Permanecer de Pie - 2 horas, Durmiendo - 6 horas y 16 minutos, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Fitbit - 7 horas y 44 minutos. más...
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Perdiendo 11,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Tomahei
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