Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
66,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 8,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1324 kcal
|
Grasa: 38,15g | Prot: 134,83g | Carbh: 121,01g.
Desayuno: Савушкин Продукт Творог Нежный 5%, Изюм (без Косточек), Фундук Фундук, Банан. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Denmax Сыр Лёгкий 15%, Хлеб Цельнозерновой, Куриные Голени. Cena: Heinz Соус Сладкий Чили, Dolce Granto Сыр Пармезан Тертый, Kikkoman Соус Соевый, Vici Креветки Очищенные, Огурец (с Кожурой), Меридиан Риет из Лосося с Каперсами и Укропом, Хлебец. Pasa Bocas / Otros: Протеиновый Коктейль, Bombbar Протеиновый Батончик, Дыня. más...
|
|
2278 kcal
|
Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Elíptica - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
peso estable
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de марфа33
|