Registro de peso (no entrada de diario) del 21 agosto 2018
|
53,8 kg
Disminuído hasta ahora: 2,8 kg.
Aún para ir: 4,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1938 kcal
|
Grasa: 86,37g | Prot: 81,28g | Carbh: 223,96g.
Desayuno: Домик в деревне Молоко 3,5%, Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом. Almuerzo: Ашан Круассаны с Шоколадом, Мираторг Шницель Куриный, Grow Food Суп-Пюре из Брокколи со Шпинатом, Зеленый Чай. Cena: Кофе, Творожная Запеканка с Изюмом, Творожная Запеканка с Изюмом, Слойка с Яблоком, Шармэль Зефир в Шоколаде, Яшкино Мягкие Вафли со Сгущенкой, Кофе, Домик в деревне Молоко 3,5%. Pasa Bocas / Otros: Alpen Gold Max Fun Взрывная Карамель, Мармелад, Печенье. más...
|
|
1650 kcal
|
Ejercicio:
Correr - 10/kph - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 4,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Kosinova2211
|