Diario de jenana12, 20 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
50,8 kg Disminuído hasta ahora: 0 kg.    Aún para ir: 1,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 agosto 2018:
987 kcal Grasa: 29,67g | Prot: 147,89g | Carbh: 33,66g.   Desayuno: Woolworths Skinless Chicken Breast Fillets, Chicken Breast Meat, Scrambled Egg, Tuna in Water (Canned). Almuerzo: USN Protein Shake, I&J Hake Fillet. Cena: Woolworths Plain Fat Free Yoghurt, Chicken Drumstick (Skin Eaten), Jungle Instant Oats. más...
1611 kcal Ejercicio: Spinning - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,0 kg a la Semana

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