Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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90,1 kg
Disminuído hasta ahora: 32,9 kg.
Aún para ir: 2,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1314 kcal
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Grasa: 59,62g | Prot: 44,84g | Carbh: 161,44g.
Desayuno: Salatalık, Domatesler, Kepekli Ekmek, Siyah Zeytin, Yeşil Zeytin, Beyaz Peynir, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Kırmızı Mercimek Çorbası, Migros Salatalık Turşusu, Kepekli Ekmek, Tatlı Kırmızı Biber, Genç Yeşil Soğan, Salça. Cena: Kavun (Kokulu Kavun), Yoğurt. Pasa Bocas / Otros: Cevizli Baklava. más...
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2643 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 4 horas y 8 minutos, Montañismo - 22 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 25 minutos, Descansando - 11 horas y 5 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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peso estable
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Peso Histórico de leonardeuler
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