Registro de peso (no entrada de diario) del 20 agosto 2018
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106,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 30,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2458 kcal
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Grasa: 109,38g | Prot: 112,60g | Carbh: 132,73g.
Desayuno: Gut & Günstig Frische Vollmilch 3,5%, Merry Marmelade Himbeere, Wurstaufschnitt, Butter, Weizenbrötchen, Käse. Almuerzo: Rindergulasch. Cena: Edeka Creamy Cheese Dip, Pringles Sour Cream & Onion, Netto Weinschorle, Rinder-Sirloin-Steak (Abgespeckt zu 0,3 cm Fett), Grüne Brechbohnen, Meggle Kräuterbutter, Mumm Extra Dry. Pasa Bocas / Otros: Rios Premium Erdbeer. más...
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2810 kcal
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Ejercicio:
Limpieza - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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