Registro de peso (no entrada de diario) del 07 enero 2016
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86 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 23 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1415 kcal
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Grasa: 47,17g | Prot: 116,02g | Carbh: 123,80g.
Desayuno: Nasi Putih, Dada Ayam. Almuerzo: Tempe, Nasi Putih, Dada Ayam. Cena: Paha Ayam, Tempe, Telur Rebus, Nasi Putih, Dada Ayam. Pasa Bocas / Otros: Indomilk Calci Skim, Nestle Dancow Full Cream, Madu, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). más...
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2110 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 10 minutos, Descansando - 15 horas y 50 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de wawan rizqicomp
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