Diario de Jasonschofield1, 19 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
67,0 kg Disminuído hasta ahora: 1,9 kg.    Aún para ir: 0,3 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 19 agosto 2018:
1315 kcal Grasa: 39,34g | Prot: 59,40g | Carbh: 66,77g.   Desayuno: Semi-Skimmed Milk, Tesco Cornflakes. Almuerzo: Belvita Breakfast Breakfast Biscuits. Pasa Bocas / Otros: Tesco Everyday Value Chicken Wings , Gordon's Gin and Slimline Tonic. más...
2102 kcal Ejercicio: Correr - 13/kph - 32 minutos, Descansando - 15 horas y 28 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 1,6 kg a la Semana

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