|
|
1577 kcal
|
Grasa: 76,49g | Prot: 111,11g | Carbh: 110,10g.
Desayuno: Арла Сыр Сливочный Легкий Натура, Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой, Итальянский Хлеб, Тимоша Козинак Кунжутный, Мишкино Счастье Козинак Кунжутный, Свинина Отварная, Крыжовник, Красное Яблоко, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Яйцо, Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Вода. Almuerzo: Ясная Поляна Тульский Пряник с Начинкой Вареная Сгущенка, Сибирская Ягода Ягода Протертая с Сахаром Черника, Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Просто Инжир Сушеный, Чай Несладкий, Вода, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Китайская Брокколи (Вареная), 4 Сезона Брокколи Капуста. Cena: Магнит Персик, Овсяная Каша на Молоке, Магнит Банан, Пиканта Вишневый Сироп, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Яйцо, Кабачок, Куриное Филе Вареное, Вода, Чай Несладкий, Алтайская Буренка Творог 5%. Pasa Bocas / Otros: Веселый Молочник Кефир 1%. más...
|
|
1972 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 2 horas, Lavar Platos - 20 minutos, Sentado - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 11 minutos, Durmiendo - 6 horas y 58 minutos, Descansando - 9 horas y 16 minutos, Ducharse - 15 minutos, Cocinar - 30 minutos, Limpieza - 30 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|