Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
|
62,4 kg
Disminuído hasta ahora: 3,1 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1558 kcal
|
Grasa: 67,18g | Prot: 79,87g | Carbh: 161,06g.
Desayuno: Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром, Зеленый Листовой Салат, Кофе, Алтайский Букет Бальзам, Белый Город Молоко 2.5%, Русский продукт Злаковый Напиток Растворимый, Вода, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер". Almuerzo: Крыжовник, MacCoffee Кофе 3 в 1 Стронг, Свинина Запеченая, Жареная или Запеченная Свиная Отбивная, Китайская Брокколи (Вареная), 4 Сезона Брокколи Капуста, Соль, Вода, Чай Несладкий, Fruit Band Батончик Фруктовый Яблоко и Апельсин, Леовит Батончик Яблоко с Корицей для Стройности. Cena: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Окей Блинчики с Ветчиной и Сыром, Алтайский Букет Бальзам, Изюм, Фили-Бейкер Пирожные Заварные "Эклер", Помидоры, Яйцо, Алтайская Буренка Творог 5%, Фундук Фундук, Good Food Миндаль Сушеный, Чай Несладкий, Вода. Pasa Bocas / Otros: Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Дивинка Коктейль Цельнозерновой (Лён, Овёс, Гречка), Веселый Молочник Кефир 1%. más...
|
|
1993 kcal
|
Ejercicio:
Permanecer de Pie - 4 horas, Subir Escaleras - 5 minutos, Sentado - 4 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Descansando - 8 horas y 4 minutos, Durmiendo - 6 horas y 51 minutos. más...
|
Ganando 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de valchuk
|