Registro de peso (no entrada de diario) del 19 agosto 2018
|
86,8 kg
Disminuído hasta ahora: 17,7 kg.
Aún para ir: 16,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1060 kcal
|
Grasa: 47,31g | Prot: 54,70g | Carbh: 110,36g.
Desayuno: Кофе с Молоком и Сахаром, Огурец (с Кожурой), Fitness Хлебцы Цельнозерновые Ржано-Гречневые, Переяславль Сыр Российский Плавленный, Яйцо Всмятку. Almuerzo: Махеевъ Майонез Оливковый, Борщ со Свининой. Cena: Огурец (с Кожурой), Увелка Гречка Вареная, Русский Рыбный Мир Сардина. Pasa Bocas / Otros: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Ранетки, Вода с Лимоном. más...
|
|
3208 kcal
|
Ejercicio:
Pedestrismo - 2 horas, Limpieza - 1 hora, Descansando - 13 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|