Registrarse
|
Ingresar
México
Buscar:
Alimentos
Recetas
En Forma
Miembros
Mi FatSecret
Alimentos
Recetas
En Forma
Comunidad
Comunidad
Miembros
Galina88Boichuk
Diario
18 ago. 18
Diario de Galina88Boichuk, 18 ago. 18
Perfil de Galina88Boichuk
|
< Entrada anterior
|
Entrada siguiente >
Девочки подскажите какая норма углеводов в день для похудания ????
Ver Calendario de Dieta
, 18 agosto 2018:
1468 kcal
Grasa: 70,43g | Prot: 92,82g | Carbh: 117,67g.
Desayuno:
Кофе с Молоком, Haribo Жевательный Мармелад, Хохланд Плавленый Сыр с Грибами, Яичный Омлет.
Almuerzo:
Хлебец, Хохланд Плавленный Сыр с Ветчиной, Лаваш Тонкий, Ясные Зори Голень Куриная.
Cena:
Кабачок Гриль, Яичный Омлет.
Pasa Bocas / Otros:
Персики, Энерджи Про Протеин, Магнит Банан.
más...
0 Seguidores
Apoyo
Comentarios
Что осталось после нормы белков и жиров, которые по 1,5 г на кг веса, кто тренируется, у того больше белка.
18 ago. 18 por el miembro:
457008
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic
Aquí
para iniciar sesión
Peso Histórico de Galina88Boichuk
Ver la Historia Completa