Registro de peso (no entrada de diario) del 18 agosto 2018
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75 kg
Disminuído hasta ahora: 6 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1337 kcal
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Grasa: 36,49g | Prot: 51,10g | Carbh: 199,27g.
Desayuno: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Kue Bolu Coklat, Kopi. Almuerzo: Gula Pasir, Kue, Ikan Asin, Nasi Putih. Cena: Cadbury Dairy Milk Chocholate, Quaker Instant Oatmeal. Pasa Bocas / Otros: Risoles, Roti. más...
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Perdiendo 0,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Zerik Sembada
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