Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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66,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2,5 kg.
Aún para ir: 6,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1788 kcal
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Grasa: 21,11g | Prot: 41,72g | Carbh: 287,23g.
Desayuno: Café de Olla, Galletas Saltinas. Almuerzo: Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Café de Olla, Carne Asada, Espaguetis. Cena: Carne Asada, Espaguetis. Pasa Bocas / Otros: Natuchips Plátano Verde, Corona Cerveza, Papaya, Banano, JGB Tarrito Rojo, Jugo de Naranja Recién Exprimido. más...
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2412 kcal
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Ejercicio:
Trabajo - 6 horas, Trotar - 8/kph - 45 minutos, Descansando - 10 horas y 15 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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