Diario de aleanguz, 17 ago. 18

CENA SAZIANTE CON MENO DI 350 CALORIE??

Fiocchi di latte con yogurt MILK con zucchine e ceci saltati con spezie tandoori e filo di Olio EVO!

200g zucchine
50g ceci secchi
3 ml olio EVO
150 g fiocchi di latte

TOTALE CALORIE: 344 kcal
GRASSI: 10g
PROTEINE: 30g
CARBOIDRATI: 35g

BUON APPETITO!

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1725 kcal

Grasa: 42,42g | Prot: 149,39g | Carbh: 184,01g.   Desayuno: Banana, Le Naturelle Albume d'uovo da Agricoltura Biologica, Mg Food Oat Flakes Coconut. Almuerzo: Petto di Pollo, Carne, Curtiriso Riso Basmati Parboiled, Freshona Erbette Campagnole, Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano. Cena: Coop Olio Extravergine di Oliva 100% Italiano, Milk Fiocchi di Latte con Yogurt Light, Calleris Ceci Italiani, Zucchine. Pasa Bocas / Otros: Alesto Nocciole, Myprotein Impact Whey Isolate Chocolate Peanut Butter, Alesto Noci di Pecan, Mela. más...