Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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82,2 kg
Disminuído hasta ahora: 7,8 kg.
Aún para ir: 4,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1396 kcal
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Grasa: 81,87g | Prot: 104,67g | Carbh: 57,84g.
Almuerzo: Gemüsesuppe. Cena: Knoblauch, Olivenöl, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Regenbogenforelle (Gezüchtet), Vollmilch, Gartengold Rahmgemüse, Kalbsleber. más...
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2999 kcal
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Ejercicio:
Gym (Gimnasio) - 1 hora, Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 10 minutos, Natación (Moderada) - 7 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 25 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 14 horas y 38 minutos. más...
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Perdiendo 0,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Voltilam
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