Registro de peso (no entrada de diario) del 17 agosto 2018
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56,5 kg
Disminuído hasta ahora: 15,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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899 kcal
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Grasa: 35,62g | Prot: 57,79g | Carbh: 89,62g.
Desayuno: Salatalık, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ton Balığı Salatası. Cena: Mevsim Salata, Mercimekli Bulgur Pilavı. Pasa Bocas / Otros: Şekersiz Türk Kahvesi, Nescafe Sade, Sütaş Yarım Yağlı Süt, Şeftali, Eti Karam Bitter. más...
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1737 kcal
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Ejercicio:
Pilates - 50 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Cardio - 20 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de serap0101
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