Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
|
60,9 kg
Disminuído hasta ahora: 0,7 kg.
Aún para ir: 3,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1483 kcal
|
Grasa: 61,55g | Prot: 81,58g | Carbh: 151,85g.
Desayuno: Салат из Помидоров, Молочный Гостинец Молоко 2,5%, Гречка Отварная, Курица Вареная, Цикорий с Молоком. Almuerzo: Ролл с Лососем, Гиппо Роллы с Тунцом, Ролл с Креветкой, Роллы Филадельфия. Cena: Помидоры, Полендвица, Борисовский Мясокомбинат Колбаса Сыровяленая, Сало, Хлеб. Pasa Bocas / Otros: Яблоко Зеленое. más...
|
|
2374 kcal
|
Ejercicio:
Natación (Moderada) - 2 horas, Sauna - 40 minutos, Descansando - 13 horas y 50 minutos, Durmiendo - 7 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos. más...
|
Ganando 1,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de designatalys
|