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646 kcal
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Grasa: 46,00g | Prot: 34,28g | Carbh: 69,65g.
Desayuno: Нутелла Шоколадная Паста, Магнит Желе Сметанное, Мария Печенье, Кофе с Молоком и Сахаром. Almuerzo: Сметана, Хлеб Бородинский, Яйцо, Красное Яблоко. Cena: Творог. más...
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1384 kcal
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Ejercicio:
Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 40 minutos, Descansando - 15 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Peso Histórico de Slavka15)
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