Diario de Dennisar, 16 ago. 18


Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1193 kcal Grasa: 40,83g | Prot: 49,15g | Carbh: 161,31g.   Desayuno: Ekmecik Tam Buğday Ekmeği, Zeytin, İçim Labne, Haşlanmış Yumurta. Almuerzo: Ceviz, Nestle Nesfit Granola, Kurutulmuş Chia Tohumları, Eti Lifalif Yulaf Ezmesi, Elma, Tarçın, Muz, Mürdüm Eriği, İçim Light Süt. Cena: Makarna, Tavuk veya Hindi Bahçe Salatası (Tavuk ve / veya Hindi, Domates ve /veya Havuç, Diğer Sebzeler). Pasa Bocas / Otros: Dost Yarım Yağlı Süt, Danone Activia Sade, Bitkisel Çay (Papatya Hariç, Demlenmiş), Sırma Doğal Maden Suyu, Kuru Hurma. más...

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