|
Правильный завтрак-залог хорошего дня 😤 Сегодня 507 ккал 😋 Теперь можно и плечи бомбить 💪🏼
|
1755 kcal
|
Grasa: 67,52g | Prot: 126,20g | Carbh: 170,07g.
Desayuno: Сыр с Плесенью, Инжир, Сквирянка Крупа Овсяная Плющеная, Американо, Яйцо Всмятку, Авокадо. Almuerzo: Snickers Snickers , Кабачки Тушеные, Помидоры, Авокадо, Куриное Филе Запечённое в Фольге без Масла, Приготовленный Яичный Белок, Премия Гречневая Крупа. Cena: Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Приготовленный Яичный Белок, Дикие Радужные Форели. Pasa Bocas / Otros: Блины на Молоке, Оладьи на Сметане, Миндаль, Сухой Жареный Несоленый Арахис, Премия Гречневая Крупа. más...
|
|
2462 kcal
|
Ejercicio:
Орбитрек - 20 minutos, Силовая тренировка - 1 hora, Apple Health - 22 horas y 40 minutos. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Believe$
|