|
pelan- pelan tpi pasti, kesalahan yang lalu diet terlalu ketat seperti tanpa karbo dll, akhirnya berhenti di tengah jalan dengan segudang alasan, baiknya memang anda lakukan pola makan / diet, yang cocok menurut anda, dan anda bisa melakukan diet itu selama hidup anda
|
62,6 kg
Disminuído hasta ahora: 6,4 kg.
Aún para ir: 7,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
174 kcal
|
Grasa: 16,28g | Prot: 22,66g | Carbh: 83,90g.
Desayuno: Nasi Putih, Indomaret Kacang Koro. más...
|
Perdiendo 0,5 kg a la Semana
|