Diario de güllerdiyarı, 16 ago. 18

6.5 km yürümüşüm daha da yürüyorum,artı birde dönüşü var bu yolların önüme çıkan tabelaya bak :D Yollar bile nefsime tuzak kuruyor ileride sağdan dön ye pideni kebabını diye :D İsmi beğenmedim ben yürüycem :))

---

1075 kcal

Grasa: 74,48g | Prot: 62,74g | Carbh: 37,11g.   Desayuno: Wasa Delikatess, Acılı Ezme, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Fora Fit Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Semizotu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı. Cena: Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

3313 kcal

Ejercicio: Montañismo - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...