Diario de güllerdiyarı, 16 ago. 18

Perfil de güllerdiyarı | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

Bugün de ayrı bir güzellikte,farklı bir yerde yürüyüş olsun :)

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:

1075 kcal

Grasa: 74,48g | Prot: 62,74g | Carbh: 37,11g. Desayuno: Wasa Delikatess, Acılı Ezme, Doldurulmuş Yeşil Zeytin, Fora Fit Zeytin, Haşlanmış Yumurta, Tahsildaroğlu Ezine Klasik Beyaz Peynir. Almuerzo: Semizotu, İçim Kaymaksız Yoğurt, Zeytinyağı. Cena: Mevsim Salata, Tavuk Göğsü (Derisi Yenmeden). Pasa Bocas / Otros: Hindistan Cevizi Yağı, Şekersiz Türk Kahvesi. más...

3313 kcal

Ejercicio: Montañismo - 4 horas y 40 minutos, Descansando - 11 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

68 Seguidores Apoyo

Comentarios

kısacası uygulamadan yediğin besinleri daima kaydet ve %10 veya daha az karbonhidrat (ne kadar az o kadar iyi) • %15-25 protein (protein yüzde 25’i geçmeyecek.) • %60-70 yağ olucak şekilde gün gün beslenmeye özen gösterirsen bunun adına ketojenik diyet denilir 🌹☕

16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı

Teşekkürler ilgi ve alakan için peki kişi arama yapıyoruz kardeşime de yuklettim onu bulamadım 🙈

16 ago. 18 por el miembro: bahar2444

Benim evin orası 😄 iyi gezmeler☺

16 ago. 18 por el miembro: dilek.ymn92

Ne güzell 😀😊

16 ago. 18 por el miembro: buraqapital

onda bilgim yok ama bilgisayardan uygulamaya girip arayabilirsin galiba tatlım😍

16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı

dilek aşk olsun insan bir kahve ikram eder😃 Neresinde tam olarak😂

16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı

teşekkürler bura🍃aynen öyle🖒

16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı

Bu arada rica ederim baharcım ne demek 😊 önemli olan birlik ve bütünlük içinde eğlenerek destek olarak huzurla kiloları verebilmek😊tekrar hoşgeldin aramıza🌹💝🍃☕

16 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı

O parkın karsisi Akbay apart var ordaydım 😄

17 ago. 18 por el miembro: dilek.ymn92

Ayy benim evimde orda 😍 ama şimdi 1600km uzaktayım. Hergün çayboyunda 1saat 45 dk yürüyüş yapardım 😣

26 ago. 18 por el miembro: Sema Nur Karbuz

Birlikte yürüyüş ve kahve için beklerim öyleyse hemşerilerim🌹🌹🌹🌹🌹

26 ago. 18 por el miembro: güllerdiyarı

<<Anterior


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de güllerdiyarı

Ver la Historia Completa

Diario de güllerdiyarı, 16 ago. 18

Enviar un Comentario

Peso Histórico de güllerdiyarı