Diario de Lia Nurlia Zulfah, 16 ago. 18

Registro de peso (no entrada de diario) del 16 agosto 2018
65 kg Disminuído hasta ahora: 3 kg.    Aún para ir: 10 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 16 agosto 2018:
1504 kcal Grasa: 61,37g | Prot: 73,07g | Carbh: 123,08g.   Desayuno: Edamame, Lemper, Tempe Goreng. Almuerzo: KFC Cream Soup, KFC Chicken Breast Original Recipe, KFC Mocha Float, KFC Perkedel. Cena: Marugame Udon Udon. Pasa Bocas / Otros: Jeruk. más...
273 kcal Ejercicio: Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Cocinar - 1 hora, Apple Health - 22 horas. más...
Perdiendo 0,4 kg a la Semana

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Peso Histórico de Lia Nurlia Zulfah


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