|
Akşam yemeğim 💪🏼
|
1583 kcal
|
Grasa: 76,00g | Prot: 86,72g | Carbh: 134,64g.
Desayuno: Reçel Konserveleri, Doğal Peynir, Krem Peyniri, Haşlanmış Yumurta, Kepekli Ekmek, Doldurulmuş Yeşil Zeytin. Almuerzo: Eti Form Kepekli Bisküvi, Eti Lifalif Kuru Meyveli Müsli, Altınkılıç Kefirli Yoğurt Yaban Mersini. Cena: Çoban Salatası, Izgara Tavuk, Kepekli Ekmek. Pasa Bocas / Otros: Doğal Peynir, Dost Yarım Yağlı Süt. más...
|
|
2624 kcal
|
Ejercicio:
Subir Escaleras - 10 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Montañismo - 15 minutos, Sentado - 3 horas, Descansando - 12 horas y 20 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
 Comentarios
tavuğu nasıl pişiriyorsunuz tarif edermisiniz ve neresi sorması ayıp abaca ☺️
15 ago. 18 por el miembro: melisa_kisa64
|
Tavuk göğsünü yağ kullanmadan tencerede haşlayarak iyice pişiriyorum. Haşlandıktan sonra da tost makinesinde ızgara ediyorum. Siz isterseniz haşlamadan da tost makinesine koyabilirsiniz ama hem pişmesi zahmetli olur hem de homojen bir şekilde pişmiş olmaz.
16 ago. 18 por el miembro: leonardeuler
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de leonardeuler
|