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Cruise Control Challenge next 8 weeks.
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77,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,3 kg.
Aún para ir: 9,2 kg.
Dieta seguida: 100%.
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418 kcal
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Grasa: 23,46g | Prot: 42,16g | Carbh: 3,96g.
Desayuno: Coffee (Brewed From Grounds), Cream (Half & Half, Fat Free), 4th & Heart Ghee Butter Grass-Fed. Almuerzo: Sports Research MCT Oil, Baby Spinach, Celery, Bumble Bee Solid White Albacore Tuna in Water (2 oz), Hellmann's Mayonnaise with Extra Virgin Olive Oil. Cena: Skinless Chicken Breast. más...
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3283 kcal
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Ejercicio:
Siega del Césped - 1 hora y 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Limpieza - 2 horas, Permanecer de Pie - 3 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 4 horas, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 5 horas. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de MsDeRobbio
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